お風呂に入る前に

どうも、本当に温かくなってきましたよね。
実はもう除湿をかけています。
あまり電気を使うのはいけないと分かっているんですが、この蒸し暑さはたまりません。
この前友人が遊びに来たんですが、この家はサウナかと言われました。笑

本当に熱いみたいです。笑

この前のブログで紹介したフィットライフコーヒーなんですが、私はコーヒーが飲めないので今は
ベジーデルというものを飲んでいます。
ベジーデルはダイエット効果があるだけじゃなく肌にも良いみたです。
きっと１００種類くらいの果実や野菜が含まれているからだと思います。
そしてこれを晩御飯の代わりに飲んだりして置き換えダイエットもいいですよ。
前の日に食べすぎたと思うと置き換えます。

良ければみなさんも試してみてください。